Для тех кто курит

Лично я курильщик с большим стажем.
30 лет.
Сигареты - это не дешёвое удовольствие.
В день я выкуривал почти две пачки сигарет.
Предпочитал Кент. 12 грн (1,5 USD)
В день почти 3 USD.
В месяц почти 90 USD.
В год... страшно.
Перешёл на электронные сигареты.

Начал курить (парить, вайперить) 30 декабря 2011 года.
Обыкновенную сигарету выкурил 5 января - не понравилось.
И сейчас не тянет.
Совсем.
Но.
Есть стартовые затраты. Может для кого-то быть существенными.
Я выложил около 130 USD.
Сюда вошли сигареты (набор из двух штук) + "жижа" (жидкость для электронных сигарет).
Всё покупаю в интернет-магазинах.
Утренний кашель проходит, нюх обострился. Обычный табачный дым уже сложно переношу.
Опыт на себе продолжаю.

Какие Ваши мысли по этому поводу?

я пытался бросить при помощи вайпера, до первой пьянки спасало, 3 месяца не курил. Но к сожалению опять начал, и Вайпер уже не спасает.
Жижа18 мг.
А вот подруга моя бросила и даже вайпер, начинали вместе!

[ann_f]

Тоже перешла на пар. а потом уже заправляла жидкость без никотина,так и бросила! Курила 3 года, уже 4 года не курю, и жалею что не думала о своем здоровье и будущих детках...

[Alex_Tee_]

У меня от электронной сигареты, через 3 месяца парения, началась аллергия на нее.
Только затягиваюсь, сразу начинает чесаться лоб,щеки, лицо в общем.
Высыпает...
Менял жидкости, не помогает.
В общем электронная сигарета оказалась намного опаснее, настоящей.
И такие симптомы,встречаются не редко, в чем я убедился на форуме по парению.
Так что в электронной сигарете вреда думаю не меньше чем в обыкновенной

[zzerg]

Сообщение от Alex_Tee_

Так что в электронной сигарете вреда думаю не меньше чем в обыкновенной

Поддержу полностью, несколько раз пробовал испарители - ощущения что лизал фломастер.

Содержимое флакончиков тоже малопонятно. Зависимость такая же как от сигарет - постоянно таскают с собой девайсы, дак их ещё и заряжать надо.

Товарищ пересел полностью на электронку, шмалит везде, законодательно это ему разрешено. После получаса беседы с ним в авто просто воздух становится непрозрачным, клубы дыма валят из форточек как в негритянских фильмах. Зависимость не прошла, просто стала от другого.

[ПРАКТИК]

Сообщение от danko89

чего только не пробовал , не получается , посоветуйте способы

Гильотина говорят хорошо помогает. 100-процентный результат.

[Разнорабочий]

Я курить начал с первого дня армии... уже 26 лет.
Бросать начал через полгода. С тех пор традиция:
Каждый Новый Год, каждый День Рождения мой и жены-
бросаю....
не считая спонтанных попыток.
Способов перепробовал не меньше сотни.
За эти годы бросил пить (алкоголь). Много других деструктивных привычек
Но курение - это психологическия зависимость.
Только мотивация. Органическая, физическая, зависимость преодолевается
легко. А вот с подсознанием...
Все способы хороши, если помогают достичь результата.
Кроме, пожалуй, психосоматического кодирования, гипноза.

[klim008]

Сообщение от Разнорабочий

Каждый Новый Год, каждый День Рождения мой и жены-
бросаю....

Может, день просто не тот?..
Если без шуток, я, например, выбрала очень значимый для всех (а для меня- особенно в силу некоторых обстоятельств) религиозный праздник. Вроде получилось.

[FABRE]

Сообщение от danko89

привет всем я курю хочу бросить но не получается , чего только не пробовал , не получается , посоветуйте способы, средства чтобы наконец то бросил.

есть только один по настоящему действенный способ бросить курить- очень сильно захотеть , перетерпеть
первые пару месяцев сильного влечения и полгода легкого желания. дальше организм всё сделает за вас.

[sibmebel]

Сообщение от FABRE

один по настоящему действенный способ бросить курить- очень сильно захотеть , перетерпеть
первые пару месяцев сильного влечения и полгода легкого желания

Слово "захотеть" заменил бы на "осознать", что в сигарете нет ТАБАКА и сказав СЕБЕ простые слова: "Вытерпишь - Молодец, не вытерпишь - кури дальше и не парь ни кому мозг!". Самый лучший способ перетерпеть - носить Соблазн (пачку сигарет) с собой, не давая мозгу придумать причину, что бы сбегать за сигаретами. Все вышеозвученное помогло мне лично бросить без особых нервяков. Чесно))

[kylan]

Сообщение от FABRE

первые пару месяцев сильного влечения и полгода легкого желания

Я бы сказал, что кризис наступает через 3 месяца (плюс/минус). И вот здесь важно абсолютно все. От отношения к вам окружающих и близких, до стабильности в мире на данный момент. В общем, если чуть дать слабину, то все на этом и кончится. Не пытайтесь перестроить мир. Главное, начав перестраивать себя, не ждать, что все вдруг и все сразу вокруг изменятся. Не будет такого. Ни кто не скажет вам спасибо, ни кто не даст орден за мужество. Возможно (и это скорее всего) оценят ваш поступок самые близкие. Возможно таким оценщиком станет только один человек на планете Земля.И важно. Не дать этому человеку разочароваться. И. Что еще важнее. Вы ведь бросаете для себя. Так не обманывайте самого себя.
Совет дня. Если решили бросить. То бросайте в тот же самый момент. Не откладывая ни на секунду. Не примеряясь к праздникам и понедельникам. Не подготавливая себя- вот докурю пачку (блок) и все, бросаю.