Про здоровье.

[Vika-konstr.]

Реальная правда жизни:
Сидишь себе, работаешь. На часах одиннадцать вечера. О еде на ночь стараешься не думать. И вот какая-то зараза из соседей начинает готовить греночки с чесночком!.....

[klim008]

Сообщение от Виталий Кацурба

если ты разрешаешь себе курить, то вреда будет меньше, если будешь пилить себя, то загнешься быстро.

Тут я согласна, пилить себя- деструктивный путь. Так что утешить себя можно тем, что в жизни не так много радостей. Тем, что бросать тяжело... Ну и что там еще может человек себе придумать.
И да, "Если есть в кармане пачка сигарет..."

Сообщение от Oldman

жалею что начал.

Мне кажется, что жалеют все. Помню, причитала, что если бы тогда мозги и знать о последствиях... И это я не курила "по-взрослому".
А Ваши проблемы скоро утрясутся. Этот период пропорционален стажу и интенсивности курения.
А болячки- ну так они ко всем приходят с возрастом. Вы же не можете знать, насколько больше их бы появилось, не расстанься Вы с этой заразой.
Vika-konstr., чувствуете, КАК нам повезло?

[kylan]

Сообщение от Vika-konstr.

О еде на ночь стараешься не думать. И вот какая-то зараза

Не знаю, как есть на ночь, а вот при работе в офисе есть другая проблема. Жру печеньки и пью кофе (чай лень заваривать). Вот где корень проблем с питанием. Так что скушать вечером чего нить мясного, не вижу тут проблем. По факту это даже не ужин, а только обед. Вот и выходит "двухразовое" питание. Утром встал, на работу, там кофе с плюшкой. В течении дня еще пару раз. В обед две плюшки или пирожок или курник. Потом туда сюда. Бац, время уже восемь\девять вечера. Плотно похавал дома (если есть или если не лень готовить). На ночь опять чай/кофе или сожрал опять чтонить жаренное (вредное по словам врачей) и вкусное.
Во, как можно не хило угробить тракт пищеварения. Опять же по словам врачей. По факту- ХЗ. Вроде как не от жратвы желудок иногда болит.

[Виталий Кацурба]

Сообщение от kylan

Не знаю, как есть на ночь,

Наши внутренние органы имеют свой режим работы и отдыха.
Вот например избитое - не есть после шести. А почему? Желудок начинает отдыхать с заходом солнца, несколько часов. Всё закинутое в него примерно в 18-20, несколько часов лежит и не переваривается - гниёт. Лучше поесть позднее.

Девушкам. Сладкого можно много есть, без боязни располнеть, но только в первой половине дня.

Сообщение от kylan

На ночь опять чай/кофе или сожрал опять чтонить жаренное (вредное по словам врачей) и вкусное.

Главное внушать себе, что это всё полезно.)

И моё мнение, что полная информация о работе организма и правильном питании - засекречена, даже для большинства врачей. А то как-то странно получается, людям тысячи лет, а как и что правильно кушать - не знают. И везде противоречивая информация.

Сообщение от klim008

И да, "Если есть в кармане пачка сигарет..."

Это вообще иногда стимул к жизни.

[kylan]

Сообщение от Виталий Кацурба

Главное внушать себе, что это всё полезно.)

Вот только что закинул жареную курочку с лучком. Сдобрил жареной картошкой, нарезанной соломкой. Щас вот умиротворенно читаю форум, попивая горячий чай. Лепота. И пусть мне говорят о вредности. По барабану.

[Tehnik]

Как больницу никто не называет здравницей, так в теме о здоровье - вечное рубилово с болячками, слабостями, запретами и искушением.
ps: особое почтение тем, кто боролся и победил.

[Vika-konstr.]

Сообщение от kylan

Вот только что закинул жареную курочку с лучком. Сдобрил жареной картошкой, нарезанной соломкой. Щас вот умиротворенно читаю форум, попивая горячий чай. Лепота. И пусть мне говорят о вредности. По барабану.

Ну разве ж так можно?!! Я чють слюной не подавилась!!!
Я всю свою жизнь, ДО пять лет назад, была в одном весе. Кoллебaния в приделах килограмма. Но беременность в 36 лет, почему-то, оставила на мне все те вечерние жареные крылышки, рёбрышки и котлетки, которыми я себя баловала по принципу "хочется - значит полезно". Потом очень долго кормила малого, опять же, на диете не посидишь, сразу отражается на кол-ве молока. И только я бросила кормить, через три месяца снова забеременнела. Ещё плюсом несколько килограмм красоты.
И сейчас я мечтаю влезть в свои любимые джинсы, которые сейчас меня предательски не пускают в себя!
Вот и сижу, без ужина, с чашкой зелёного не сладкого чая.

[kylan]

Сообщение от Vika-konstr.

И сейчас я мечтаю влезть в свои любимые джинсы,

Может сменить гардероб? Или по вашему, вы не красивая без тех джинсов? Говорю к тому, что если к примеру, человек комфортно себя чувствует (в одежде, в теле), то окружающие не замечают в вашей внешности недостатков (ну есть конечно индивиды, которым вы ни какая все равно не понравитесь).
Я вон один раз майку наизнанку одел. За весь день слова ни кто не сказал. Заметил только вечером дома, когда ее снял. А то, что у меня пальца на руке нет, многие замечают только по прошествии времени (от недели до полугода). Я этот "дефект" не прячу и не обращаю на него внимание сам. Отсюда и окружающие его не видят.
Тут суть вот в чем. Если мы дергаемся и думаем, что наш внешний вид неважный, то окружающие видят дерготню и подсознательно ищут ей причину. А так, как ваш внутренний мир им малодоступен, то причину находят во внешности. Вот так. Логика проста.

[zzerg]

Сообщение от Виталий Кацурба

И моё мнение, что полная информация о работе организма и правильном питании - засекречена, даже для большинства врачей. А то как-то странно получается, людям тысячи лет, а как и что правильно кушать - не знают. И везде противоречивая информация.

Информации этой много тысяч лет (что кому и когда кушать), называется аюрведа и находится она в свободном доступе. Суть - все люди разные, и что "русскому хорошо - то немцу смерть".

Не может быть одинакового рецепта здоровья для РАЗНЫХ людей. Лично мой организм днем скачет, а ночью в состоянии покоя переваривает пищу, но для другого организма такой подход может оказаться болезненным. Для моего - прямые солнечные лучи и жара это катастрофа, а кто-то едет отдыхать в Турцию и получает прилив сил от пляжного отдыха.

Прабабка дожила до сотни и курила махорку и еще что-то всю дорогу, но не факт, что лично вас это не убьёт.

Нужно прислушиваться к себе. Даже банька с веничком полезна далеко не всем.

Всем полезно только одно - регулярный восьмичасовой сон. Другого средства продлить жизнь нет.

[cudesnic09]

Сообщение от Vika-konstr.

Вот и сижу, без ужина, с чашкой зелёного не сладкого чая.

Можно сидеть на одной дистиллированной воде и не похудеть ни на грамм.
Гормональный фон организма изменился и "привет родителям".
Особенно актуально для женщин.

Как пример

Была у нас соседка,худющая......как вобла вяленная.После рождения первого ребёнка-никаких особых изменений.Уехали в Польшу(муж офицер получил назначение) лет десять мы их не видели,а когда увидели тётю Таисию во дворе не узнали...Глазам дворового сообщества предстала дама под сто двадцать килограммов весом!В Польше у них появился второй сын(поздние роды,35 лет). Врач так и сказал:"Пани сильно поправится".
Что только она не делала,на каких только диетах не сидела,всё без толку.Так что причина полноты (впрочем как и худобы) не всегда на прямую связана с "жрачкой".

[свернуть]

[Константиныч]

Но,все-таки, полной ясности так и нет! Что же все таки полезнее для здоровья, курить или на ночь наедаться? И пока недоказано преимущество одного метода, буду продолжать практиковать оба. Одновременно.
Так сказать, здоровый разумный синтез!