Курить не надоело?

Откурил около 20 лет, а потом прочитал книгу...:eek:
Попробуйте. Запрос с темой "книга" шлите на koalin@mail.ru

Книжка на http://webfile.ru/1783221

[Koalin]

Сообщение от MALTA

Муж не курил полтора года- после прочтения выше упомянутого автора, сейчас курит

100% гарантия только в сказках, однако процент всеже высок.

[michaelkor]

Книгу читал, но сил хватило на 3 дня. Удачи остальным.

[Gerts_XS]

"Лёгкий способ бросить курить" Алена Карра книга супер, многие друзья бросили прочитав эту книгу, просто её нужно читать от корки до корки

[disman]

А мне Ален Карр, к сожалению, не помог (
Курю уже 15 лет.
Сначала читал бумажный вариант - не хватило терпения. Скачал аудиокнигу. Когда ее читаешь - думаешь:" Бл...., да, действительно, все так просто! Зачем я курю? Для чего? Так просто бросить ведь! итд"
Ну, а потом через 2 недели думаешь - "подумаешь одна сигаретка" - и пипец все заново. ((

[Captain]

Аллен Карр. Легкий способ бросить курить

Год выпуска: 2006
Автор: Аллен Карр
Издательство: Добрая книга
Тип: аудиокнига
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 32 kbps
Продолжительность: 6 час. 49 мин.

Описание: Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи.
Размер: 78,31 МБ

Скачать книгу Аллана Карра - Бросить курить (78,31 МБ):

Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 5 сообщение(ий)):

У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащейся здесь.

[максим петрович]

Бросить курить легко!!! Надо просто не курить.
Я без книги не смог, я чувствовал, что сигареты меня убивают, но все равно курил.
Прочел легкий способ и мозги встали на место.НЕ КУРЮ 3 ГОДА И Я СЧАСТЛИВ, ЧТО У МЕНЯ НЕТ ЗАВИСИМОСТИ ОТ СИГАРЕТ!!! КАК ВСПОМНЮ, ЧТО ПЕРВОЕ ЧТО Я ДЕЛАЛ КОГДА С УТРА ВСТАВАЛ, ЗАКУРИВАЛ СИГАРЕТУ, А ПОТОМ КАШЛЯЛ И ДУМАЛ КОГДА Я БРОШУ КУРИТЬ!!! Нас просто всех разводят производители сигарет, чтобы мы курили и покупали их товар, чтобы мы курили и покупали их товар, чтобы мы курили и покупали их товар. Доказано, что сигареты УБИВАЮТ!!!!
Курил 15 лет

[s_alexxey]

Вспомнилось стивен кинг: корпорация - бросайте курить

[lord RIF]

Курю! Иногда до двух пачек за сутки, правда только WINSTON "subtle silver" Не пугает даже повышение цен на табак! Боюсь бросить по причине "Не знаю как убить 10 минут свободного времени" Конфеты не люблюМне кажется таким как я, поможет только "КУЗНЕЦ"

[Koalin]

Сообщение от lord RIF

Боюсь бросить

Вот в этой фразе все и кроется. Отговорок для себя можно придумать массу, а причина "не бросания" на самом деле одна: а вдруг не получится?

Не знаю как убить 10 минут свободного времени

Но ведь куришь не всю жизнь и до того как закурил не задавался таким вопросом.

[fill007]

Начал курить на первом курсе. После выпуска стал задумываться бросить курить, но не получалось. Мог не курить один день, и то после вечеринки! Полный отказ от курения пугал тем же самым как и всех курильщиков (чем занять время, особенно когда ждешь кого - либо, и вообще я уже не мог представить себя без сигареты). Пробовал читать Аллен Карра, но больше чем половина не смог прочитать, с детства не люблю читать. А вот попалась другая книга, ссылка ниже, отказался легко. Общий стаж курения 8 лет. Не курю месяц. Самый тяжелый был первый день, когда пришел на работу и тебя все приглашают, им говоришь что не куришь, а они пойдем, все готовы угостить тебя, но благодаря книге я мог спокойно им сказать нет. Все желающим и не желающим советую прочитать, у меня на это ушел 1 час с перерывами на перекур.
Книга: Самый легкий способ бросить курить.
Автор: Марина Миллер.
Страниц: 61.
Ссылка: http://depositfiles.com/files/4iq81rkmt
Удачного прочтения