Курить не надоело?

Откурил около 20 лет, а потом прочитал книгу...:eek:
Попробуйте. Запрос с темой "книга" шлите на koalin@mail.ru

Книжка на http://webfile.ru/1783221

[diogen70]

Сообщение от donik

Бросил. Уже больше года. Уже пропала привычка "после третьей..."
http://kurenie-yad.org/counter/count...94cdb171ed96aa

Я вот два дня без курятины.Полет нормальный. На сколько хватит будем посмотреть. У меня правда бывали бзики не курил месяцев по 6. За это время набирал 6- 8 кг.

[donik]

diogen70, держитесь коллега. У меня первые два дня были жуткими. На третий чуть не закурил. Но вовремя вспомнил как два дня "балдел". Вопрос какого..., так и по сей день не курю.

[AndrewP]

Бросил с помощью отца.
Уже 33 года держусь!

Согласен с Koalin: книга Карра - хорошая штука. У нас 80% побросало после её прочтения, создали команду (минифутбол), занялись так серьёзно - на соревнования даже ездят.

У него много книг, есть и про другие жизненные свободы. Лично я лет пять как замотивировал себя на абсолютно трезвую жизнь: вообще ни капли, ни на день рождения, ни на новый год, ни шампанского, ни пива.

Правда, на работе нас таких абсолютных - процентов 20.
Поначалу было доставали: "Ты меня, чего не уважаешь?", "Ты, что больной?", "Да, брось ты, раз в год можно!". На последнее отвечал: "Раз в год может и можно, но я уже бросил!"
Теперь уже все знают и на застольях не пристают, мол, отчего минеральные пузырьки в рюмке.

Петь начал - оказывается столько хороших застольных песен есть. Ну, а уж танцы: все девчонки - мои!

[Us13]

Сообщение от AndrewP

Бросил с помощью отца.
Уже 33 года держусь!

Верю.

Почему у каждого своё?
Мне было 11 лет когда в шахте погиб отец. И тогда мама мне сказала, что я один мужик в хате. У меня есть старшая сестра.
Первый раз попробовал лет в 13-14. А потом кадетка. При Союзе существовал приказ Министра обороны СССР №50. В котором было записано, что суворовцам запрещено: пить.., курить... и т.д.
Пить... Не сильно и пили-то, но перед выпуском чуть не вылетели из училища.. Но это отдельная история.
А вот курить.. Здесь появляется шарм. Казарма. Всё проверяется много раз, но у тебя есть спички и сигареты. И получается какой-то кайф в том, чтобы быть не пойманным... И нужно покурить. Пусть под чердаком на лестнице. Пусть в туалете со стрёмом быть пойманым. Пусть на территории, за углом, на трибуне, на стадионе, но ты могёшь. Если до кадетки это было баловство, то там это уже полное вхождение...
Хотя Диоген70 знает моего однокашника Сашку Кондрата. Мы с ним со школы из одного класса поступили в кадетку. Он никогда не курил. Что сказать - молодец!

[Koalin]

Us13, конечно в подростковом, юношеском возрасте трудно воздержатьтся от влияния большинства окружающих. Но ведь через энное количество лет эта кабала должна достать!..
ЗЫ: сам себя зауважаешь...

[diogen70]

Хотя Диоген70 знает моего однокашника Сашку Кондрата. Мы с ним со школы из одного класса поступили в кадетку. Он никогда не курил. Что сказать - молодец!

Подтверждаю курить не курит, но рюмочку иной раз хряпнет.

p.s. Четверый день без табака- полет нормальный. Мучает кашель но эксперемент продолжаеться. Непреодолимой тяги к сигаретам нет. Хотя пол пачки лежат перед глазами, на столе.

[Kent]

Курю с 9-го класса. Курить бросал много раз, но серьезно только 2 раза. Первый раз в 11 классе бросил на 2 месяца, причем в эти 2 месяца у меня были выпускные экзамены, стойко выдержал и не курил. Начал курить после того как не заметил разницы "до" и "после". Второй раз по серьезному бросил курить в армии. Родители прислали книжку Алена Карра. Пока стоял в карауле прочитал от корки до корки. Не курил месяц, как прочитал книгу забыл про курение в принципе. Начал курить после того как сослуживец молча протянул сигарету (он не знал что я бросил, в отпуске был) я ее молча взял, молча закурил, все это время думая о своем, осознание того что я курю пришло после того как выбрасывал сигарету. Для меня это было шоком, как говорится курить бросил, а руки то помнят =( Курю до сих пор, вот подумываю над тем чтобы заново прочитать книгу, вдруг поможет.

[me_be_leev]

Даю свою почти 100% методу для желающих бросить курить, испробованную на себе 10 лет назад.

Все мои знакомые уже бросили, даже без просмотра картинок рака и эмфиземы.

Кому трудно, не комплексуйте. Это не сила воли, не ... (еще 100 терминов). Это генетика - особенность организма. Мы же все особенные!

Итак:

Хим. зависимость - полгода курим самые легкие сигареты (курить сначала будете больше, это нормально. Будет не накуриться).
Принимаем витамин PP (никотиновую кислоту) - компенсируем потребность организма . Кто хочет глубже узнать - http://cholesterol2006.narod.ru./Kurenie.html

Ловим себя на ситуации - было некогда, не курили 3-4 часа, на стену не лезли.

Псих. зависимость- смотрим серию Задова "Хочешь похудеть" и смеемся.


http://www.zadov.org/om2/episode/72/

Самое главное - без смены роли - "уже 10 секунд, как я - Человек БРОСИВШИЙ курить!!!".

Запомните - Вы - человек который еще 5 минут просто не будет курить, - просто некогда.

Потом еще пять минут, и еще пять минут, и еще пять минут.

За пять минут организм психовать не будет, поверьте.

Итак, вы - курящий человек, просто пока курить нельзя (или некогда).

Без любопытства - "ну вот - 8 часов уже прошло!!! - теперь одну-то сигарету можно человеку с несгибаемой силой воли!!!"

Если этого беса преодолеете - ложитесь спать.

Утром не хвастайтесь - вы же человек курящий, просто 5 минут не курите.

Если будете помнить про бесов жалости к себе и гордыни, через полгода будете вспоминать про курение с улыбкой.

Я присоединяюсь к мнению людей, что пить и курить - это по меньшей мере ... (очень плохо!)

Удачи и здоровья!!!

[dekor-0]

Не курю с 1 января 2011 года.

[Us13]

Сообщение от me_be_leev

Итак, вы - курящий человек, просто пока курить нельзя (или некогда).

Меня это улыбнуло.
Честно.
В своё время работал под землёй. На шахте. Шахта метаноопасная. Курить.... как бы это... не то чтобы себе вредить...
Парадокс. Со спуском, работой, подъёмом по времени выходит около восьми - восьми с половиной часов. Бывали проблемы и оставались на вторую смену (+6 часов). Отвечаю. Каким бы ни был курильщик злостным, но под землю ни сигареты, ни спички. Свои бы убили!!! И не хотелось.
Но, как только на гора, в трусах черный, уставший... в баньке сигаретку, аль папироску. А потом уже мыться.