Для тех кто курит

Лично я курильщик с большим стажем.
30 лет.
Сигареты - это не дешёвое удовольствие.
В день я выкуривал почти две пачки сигарет.
Предпочитал Кент. 12 грн (1,5 USD)
В день почти 3 USD.
В месяц почти 90 USD.
В год... страшно.
Перешёл на электронные сигареты.

Начал курить (парить, вайперить) 30 декабря 2011 года.
Обыкновенную сигарету выкурил 5 января - не понравилось.
И сейчас не тянет.
Совсем.
Но.
Есть стартовые затраты. Может для кого-то быть существенными.
Я выложил около 130 USD.
Сюда вошли сигареты (набор из двух штук) + "жижа" (жидкость для электронных сигарет).
Всё покупаю в интернет-магазинах.
Утренний кашель проходит, нюх обострился. Обычный табачный дым уже сложно переношу.
Опыт на себе продолжаю.

Какие Ваши мысли по этому поводу?

[Us13]

sand37,
Прошу прощения, но иду на ты.Простите за наглость.
Сам пробовал?
Или чистая репродукция неизвестной статьи, неизвестного автора.

Цитата

Сообщение от sand37

5. Никогда не пытайтесь промыть атомайзер сигареты водой, это для него почти наверняка путь на свалку.

Мир не стоит на месте. Мы все в движении.
Всё развивается.

И клиромайзер я периодически мою ВОДОЙ! Хотя бы раз в неделю.
Забываюсь, тогда раз в две недели.
Всполоснул внимательно, вымывая усики, потом могу прокалить..
Лучше вообще не мыть.
Когда конкретный гарри - выбросить!

Есть некая статистика.
Неплохой испаритель стоит всего 4,5 доллара.
Его хватает на 3 (минимум) -6 (максимум) недель.
Я не знаю, по какой цене Вы покупаете жижу, но всё же.
Нужно себя не уважать, чтобы покупать жижу дороже 3 долларов за 10мл.

[blade_r]

Поделюсь и своим опытом.


Стаж курильщика более 30 лет, начинал курить еще в советские времена из самых дешевых
сигарет типа: Северные, Памир, Прима
Причем курить начал еще в школе в 7 классе. По мере взросления дорожали и сигареты,
К 20-ти годам уже появилось желание бросить курить, но так как особого дискомфорта от курения еще не ощущал (кроме финансового), всё-таки молодость - неисчерпаемый источник силы и здоровья, так что каких либо усилий прикладывать не хотелось, чтобы избавится от этой заразы.
Второе сильное желание бросить курить и реальное осознание того что от курения не становишься умней, красивей, здоровей и т.д., пришло после 30-ти лет. К тому времени я уже имел недетский стаж курильщика, никотиновый налет на пальцах руки, черные зубы, утренний кашель и другие неотъемлемые атрибуты курильщика со стажем. Теперь уже мной проблемы курения воспринималось более серьезно, поэтому появились сознательные попытки бросить курить, таких попыток было несколько. Самый большой период, на который мне удавалось бросить курить это полтора месяца. Естественно, что после неудачной попытки расстаться с сигаретами, все четче становилось понимание того, что эта зараза сильнее тебя, что если тебе и удастся когда-либо расстаться с сигаретами, то это не будет простое равнодушие к сигаретам, это будет постоянный отказ от желания сделать затяжку…
Так время от времени пытаясь бросить курить, прошло еще почти тридцать лет, на протяжении этого периода пришлось бороться еще с одной проблемой. Если себя не ограничивать, то незаметно для самого себя начинаешь выкуривать все больше и больше сигарет за день, особенно это ощущается на разнообразных вечеринках, или если долго находишься за рулём в дороге.
Как-то раз я пришел к мысли, что я не только не могу бросить курить, но начинаю выкуривать больше 2-х пачек в день, поэтому я предпринимал следующие шаги, ограничивал себе норму сигарет на день в количестве 10 шт. и так в течение недели. Потом переставая себя контролировать, снова начинал вписываться в норму 1 пачка в день.
Однажды в 2011 в очередной раз, выдыхая выходные, праздники и поездки, снова ограничивая себя 10-ю сигаретами, я начал замечать, что я тупо сижу и жду, когда буду курить следующую сигарету…
Как то мы сидели в компании (друзья детства) рассуждали, кто, о чем мечтал в детстве, да и вообще в жизни, возраст-то уже приближался к середине столетия, кто за этот период чего достиг, смог ли осуществить хоть кто-либо свои желания. И тут я прозрел, самым сильным моим желанием, самой желанной мечтой для меня все это время было желание бросить курить. Оно не требовало нереальных денежных затрат, не требовало каких то сверх способностей - но все еще оставалось моей несбыточной мечтой.
На следующее утро, схватив по привычке первую утреннюю сигарету, я поймал себя на мысли о том, что пришла пора осуществить свою мечту, и сделать себе подарок к 50-летию.
Это случилось 24-мая 2011 года, я перестал курить…
О том, что я в очередной раз бросил курить, не хотелось говорить никому (одно дело признаться себе, что ты слабак, другое, если ты знаешь, что все знают что ты слабак), поэтому даже жена и дети никто не знал, что я решил завязать.
Первые дни оказались сплошным мучением, все раздражало, постоянно чего-то не хватало, да еще эта привычка, вышел на улицу по карманам ищешь сигареты, сел в машину ищешь сигареты. Не знаю, чем это было вызвано, но через пару деньков таких самоистязаний у меня поднялась температура, то ли на это повлиял отказ от сигарет, то ли это была банальная простуда. Короче я взял больничный потому как решил лучше сдохну, а
курить не буду!
Само, изолировав себя, я чуть было не впал в депрессию, поэтому через парочку дней на своем участке (купил ранее 0,7 га лесополосе) решил заняться физическим трудом - косил траву, срезал старые деревья, дробил ветки, рубил дрова и таким образом смог продержаться две недели. Притом, отказ от сигарет начал оказывать не совсем благотворное влияние на мою психику я превращался из уравновешенного человека в раздражительного, мне все не нравилось, мог из-за ничего нагрубить, незаслуженно обидеть. Если со своими работниками я еще кое-как себя сдерживал, то моим близким доставалось по полной.
Жена заметила, что я не курю где то через две недели (когда я уже стал невыносим, и стало ясно, что со мной что-то творится), спросила, почему не курю, ответил что бросил - навсегда.
Конечно же, она не поверила (ведь это не в первый раз), но отнеслась с пониманием даже к возникающим время от времени вспышками гнева и незаслуженными обидами. Так что понимание близких людей это очень важный момент особенно способность промолчать, отойти в сторону не провоцировать дальнейших ссор.
Короче говоря, так продолжалось месяца три четыре, пока не начала пропадать привычка или может быть правильнее будет сказать - привычка, переросшая в инстинкт шарить по карманах в поиске сигарет при каждом удобном случае. Все это время мне приходилось тупо подавлять желание закурить, иногда ночью я просыпался весь в поту с комком в горле от того что мне снилось будто я курю, мне так хорошо и в то же время осознавая ведь я же бросил курить, от этого накатывалась какая то паника и я задыхаясь просыпался …
Прошло три четыре месяца, я вошел в русло нормальной жизни, но уже без сигарет, не могу сказать, что исчезло желание закурить, скорее исчезла привычка удовлетворять это желание.
Раньше приходилось слышать от людей бросивших курить, что через какой-то период времени пропадает не только желание закурить, но и появляется отвращение к табачному дыму,
Так вот у меня до сих пор (немногим более года) не пропало первое и не появилось второе, да думаю, и не появится. Если правильно сказать то легкий запах сигаретного дыма приносит наслаждение, а вот запах сигаретного перегара от сильно накурившегося человека вызывает отвращение.

Теперь начали проявляться положительные моменты, закончился утренний кашель, который уже начинал временами переходить в какие-то приступы удушья, я начал замечать, что немного улучшилось зрение и слух. Но больше всего это запах, острота ощущения запахов увеличилась в разы. Ну и наконец, самое главное - сбылась моя мечта, через месяц мне 50 и я не курю!

[власта]

Сообщение от Лара

А меры,полумеры.Какая разница?Главное,что для Вас лично-это решение проблеммы,Вам комфортно,хорошо,другим не мешает и замечательно.

+1. Бросила курить более пяти лет назад именно полумерами, постепенно снижая количество выкуренных сигарет в день. На весь процесс ушло года полтора. Совсем бросила, когда в день курила 2-3 шт. Поэтому все произошло без особых мучений. Только у постепенного бросания курить есть, имхо, одна фишка. Чтобы этот способ увенчался успехом, нужно делать все возможное, чтобы свести на нет удовольствие от курения.Ведь не только никотиновая зависимость держит, но и кайф (не зря курение приравнивают к наркозависимости). Например, мне было в кайф сидеть с сигаретой в мягком кресле с чашечкой кофе - я запретила себе курить в квартире, и курить когда пью кофе. Курить можно, но кофе отдельно - сигарета отдельно, причем на лоджии. Подобным образом, при желании, можно уйти от привычных зацепок, когда сигарета автоматически достается из пачки, потому что кофе на столе/ сел в машину/ вышел из дома и т.п. Самое сложное для меня было не курить под спиртное (потому что в моем окружении курят все), но и это преодолимо, если постоянно напоминать себе, что потом придется начинать все сначала.

Сообщение от Us13

sand37,
Прошу прощения, но иду на ты.Простите за наглость.
Сам пробовал?
Или чистая репродукция неизвестной статьи, неизвестного автора.

Цитата


Мир не стоит на месте. Мы все в движении.
Всё развивается.

И клиромайзер я периодически мою ВОДОЙ! Хотя бы раз в неделю.
Забываюсь, тогда раз в две недели.
Всполоснул внимательно, вымывая усики, потом могу прокалить..
Лучше вообще не мыть.
Когда конкретный гарри - выбросить!

Есть некая статистика.
Неплохой испаритель стоит всего 4,5 доллара.
Его хватает на 3 (минимум) -6 (максимум) недель.
Я не знаю, по какой цене Вы покупаете жижу, но всё же.
Нужно себя не уважать, чтобы покупать жижу дороже 3 долларов за 10мл.

пробовал промывать потом и клир выкинул.......(был CE4)
сейчас уже заказал разборные СЕ 5, вот это уже вещь!

[cudesnic09]

Сообщение от Vostorg

Когда чувствую,что загрязнение сильнее обычного (давно не промывал),то в водку опускаю на отмакание..

А потом каааак сего настою жахнуть!!!

[Us13]

Сообщение от Vostorg

Холодная нарушит спираль и соединения..

А стоит ли заморачиваться?
Я от этого уже давно ушёл.
У меня есть набор для "очумелых" ручек. Проволока нихромовая + фитили разные...
Не прёть.
Проще кратно купить такую хрень
Спецификация:
Cristal 2.0
Разборной клеаромайзер на 1.6 мл 2.4 Ом
совместим со всеми батареями eGo
полностью разбирается
Фитиль длинный
Доступны сменные нагреватели на 1.8Ом 2.4Ом 2.8Ом 3.2Ом 4.0Ом

Скрытый текст

[свернуть]

Или такую
Спецификация
S-3X
Разборной клеаромайзер со сменными спиралями с длинным фитилем.

Скрытый текст

[свернуть]

А потом раз в две-три недели поменять фитиль со спиралью и наслаждаться.
Стоимость сменной части на оба аппарата всего 2,5 доллара.

И в чём правда? Брат...

ПыСы. Но Жаба штука весёлая...
Можно отмочить всякую хрень в перекиси водорода. Отмачивает великолепно! Лучше колы. Проверено на себе. Потому и советую.

[sanderiks37]

а я кучу клиров перепробовал, был и СЕ4, СЕ4+, СЕ5, Т2 - хорошие конечно вещицы, и пару куча, но с ОА конечно не сравниться,
у меня ОА Bully Smoker, полностью передает вкус залитой жидкости (парю Dekang Парламент 16крепость)
недавно узнал, что и китайцы аналог сделали

[Us13]

Сообщение от sanderiks37

полностью передает вкус залитой жидкости

Всё не так однозначно. Известно, что все карандаши разные..

[Peterson]

Стаж курильщика 44 года (непрерывный), две недели как не курю (совсем) - полёт нормальный.

[DTioutiou]

Стаж был 30 лет. Не курю 1,5 месяца и очень этому рад.