Цитата:
Сообщение от AlexSand
что-то хрустнуло в спине, болит.
|
Улучшение состояния трудно не заметить. Если третьего дня само не проходит, то лучше не затягивать и шевелиться.
Диагностика - хорошая штука (типа МРТ). Современные приборы яркие, светят мощно, быстро. И заключение дают в нагрузку (на след.день), на медицинском языке. По нему и смотреть, в переводе. Если ушибы, выскочило, растянулось - то еще пол беды. Хуже, когда наколы, трещины, переломы. В позвоночнике полно разных уязвимых деталюшек.
Вывихы всякие можно и у народных мануальщиков "отбить". Из народных спецов не все - глухое село, есть бывшие врачи и с мед.образованием. Некоторые сами просят результаты МРТ или фотки с рентгена. Искать именно целителей. Тех, кто умеет, а не просто подрабатывает массажем. Знакомых перетрясти. По сарафану появятся наводки на таких людей. Включить интуицию: к кому-то вообще не тянет, а к кому-то хоть сейчас бы поехал. Не обязательно разочаровываться если с одного раза или с одного мануальщика не помогло, возможно поездить придется или перебрать нескольких.
Если в "село" не тянет, то в выборе врачей тоже потрудится бы. Чтобы не только на отсос денег подставиться, интоксикацию лекарствами, коих впарят. Тот же сарафан, отзывы знакомых.
Утренняя зарядка, тренировки - это рекомендации для относительно здоровых людей. Просто увеличивается шанс, всего лишь шанс, что потом начнете делать, следить за собой или пересмотрите ту "зарядку", что делали, да не сильно помогла.
PS: да, и насчет собственного рентгена - увидьте себя здоровым в будущем.
Тогда необходимая суета сложится попроще и пройдет полегче.