Цитата:
Сообщение от kylan
Да просто если вы не готовы и не созрели - все это БЕСТОЛКУ.
|
Именно! Просто игра в бросание)) Не договоришся сам с собой, все остальное "спектакль", где в главной роли Слабака ты сам же))
Есть очень простой способ выяснить готов ты или нет, делайте все что ниже советую, но только не курите:
- Не выбрасывайте и не прячьте пачку с сигаретами, держите ее всегда под рукой (очень важно!)
- Если подвыпили, не избегайте компаний вышедших на балкон покурить, идите с ними и поддерживайте беседу.
- Вобщем, не бегите от проблемы, а окунитесь в нее с головой.
И еще маленькая деталь к вышесказанному. Перед тем как кинутся во все тяжкие, поставьте
СЕБЕ (бросать для кого-то пустая затея) одно простое условие: "Или ты все это выдерживаешь и не куришь, или срываешся и куришь до конца дней своих и больше не имеешь мозг ни себе, ни окружающим!"
Испытано на себе, и даже во сне не курил. А все потому, что соблазн был всегда под рукой, если бы не было, то уверен, нашел бы 100500 причин сгонять в ночной маркет за сигаретами..)
ps Перестав курить стал спокойнее, потому что не нужно было выдумывать причину закурить.
Всем здоровья!
Цитата:
Сообщение от Vika-konstr.
помню свою последнюю сигарету
|
Так же помню, как достал ее, повертел в пальцах, а затем сказал себе заветную фразу и положил обратно в пачку. Пачка всегда была рядом. Это и спасло.