Цитата:
Сообщение от kylan
Не знаю, как есть на ночь,
|
Наши внутренние органы имеют свой режим работы и отдыха.
Вот например избитое -
не есть после шести. А почему? Желудок начинает отдыхать с заходом солнца, несколько часов. Всё закинутое в него примерно в 18-20, несколько часов лежит и не переваривается - гниёт. Лучше поесть позднее.
Девушкам. Сладкого можно много есть, без боязни располнеть, но только в первой половине дня.
Цитата:
Сообщение от kylan
На ночь опять чай/кофе или сожрал опять чтонить жаренное (вредное по словам врачей) и вкусное.
|
Главное внушать себе, что это всё полезно.)
И моё мнение, что полная информация о работе организма и правильном питании - засекречена, даже для большинства врачей. А то как-то странно получается, людям тысячи лет, а как и что правильно кушать - не знают. И везде противоречивая информация.
Цитата:
Сообщение от klim008
И да, "Если есть в кармане пачка сигарет..."
|
Это вообще иногда стимул к жизни.